Gội đầu như thế nào là đúng cách, bạn đã biết chưa ?


 

 Đối với mọi người, gội đầu là việc đơn giản nhưng không phải ai cũng biết làm sạch tóc đúng cách.
Có khi nào bạn thắc mắc vì sao tóc thường bị bết rất nhanh, mặc dù chị em mới gội đầu trước đó một ngày hoặc thậm chí là vài tiếng?
Tại sao khi gội đầu tóc bạn bị rụng nhiều thế?
Nguyên nhân của hiện tượng này có thể là do bạn đã làm sạch tóc quá vội vàng hoặc không đúng cách, khiến chúng nhanh bị rít. Đối với mỗi người, gội đầu là việc rất đơn giản nhưng không phải ai cũng biết vệ sinh đúng cách!

 

 Gội đầu bao nhiêu lần là đủ 

 

Nhiều người có thói quen gội đầu hàng ngày, nhưng thực ra không cần thiết phải gội mỗi ngày. Viện Da liễu Hoa Kỳ khuyên bạn cần tùy theo loại tóc và da đầu mà xác định số lần gội cho phù hợp.

– Nếu da đầu và tóc bạn thuộc loại nhiều dầu thì bạn nên gội thường xuyên, có thể gội hàng ngày để giảm bớt độ nhờn của tóc.
– Đối với tóc nhuộm hoặc tóc được xử lý qua hóa chất trong quá trình tạo kiểu tóc, thì do ảnh hưởng của các loại hóa chất, tóc bạn sẽ trở nên khô hơn nên không cần phải gội thường xuyên.
– Khi bạn càng lớn tuổi thì lượng dầu trên da đầu cũng sẽ giảm dần đi, do đó cũng không nên gội quá thường xuyên.
– Tóc xoăn thường sẽ khô hơn tóc thẳng nên việc gội đầu hàng ngày là không cần thiết.

Một cách hữu hiệu để bạn biết được số lần gội của mình đã phù hợp hay chưa chính là kiểm tra xem tóc bạn có xuất hiện gàu không, khi gàu xuất hiện có nghĩa là tóc và da đầu của bạn đã bị dơ và quá nhiều dầu.

Dù tóc bạn thuộc loại khô hay xoăn đi nữa thì da dầu vẫn cần làm sạch ít nhất một lần trong tuần. Bởi vậy, trong một tuần bạn cần gội đầu tối thiểu một lần.

 

 Càng gội đầu nhiều tóc sẽ càng nhanh bẩn 

Đúng, mỗi người có một kiểu tóc và da đầu khác nhau nhưng càng gội đầu nhiều, da đầu sẽ càng tiết nhiều bã nhờn. Về cơ bản, đó là một loại dầu được tiết ra từ các tuyến bã nhờn để bảo vệ và chống thấm nước cho mái tóc và da đầu.

Gội đầu nhiều sẽ làm khô da, vì thế da đầu sẽ tăng tiết bã nhờn để chống lại điều đó. Rất nhiều chàng trai cho rằng sẽ rất “dơ” nếu không gội đầu mỗi ngày, điều đó hoàn toàn sai lầm. Cơ thể người đã có sẵn cơ chế làm sạch tự nhiên, hãy gội đầu khi bạn cảm thấy ngứa ngáy chứ không phải mỗi ngày.

 

 Thực hiện theo các quy tắc đơn giản dưới đây để chắc chắn rằng bạn đang gội đầu đúng cách mà không làn tổn hại đến mái tóc của bạn nhé!

 

 Bước 1: Chải đầu trước khi gội.

 

Đây là động tác giúp tóc bạn không chỉ mượt hơn mà còn giúp tóc bớt gãy rụng khi gội và kích thích tuần hoàn máu trên da đầu. Chải đầu trước khi gội cũng là cách thu gom tránh tóc rụng trong khi gội rơi xuống sàn làm tắc cống của bạn.

 Bước 2: Làm ướt tóc và xoa dầu gội

 

Trước khi cho dầu gội lên tóc bạn cần làm tóc ướt đều từ da đầu tới từng sợi tóc. Khi tóc đã ướt hoàn toàn thì dầu gội mới dễ dàng đi sâu và làm sạch bụi bẩn ở từng kẽ tóc.
Bạn nên làm ướt tóc bằng nước ấm, tránh dùng nước quá nóng sẽ bị bỏng và khô da đầu.
Sau khi làm ướt tóc, cho một lượng dầu gội ra lòng bàn tay, đổ thêm chút nước để tạo bọt rồi gãi nhẹ từ chân tới đuôi tóc. Tránh đổ trực tiếp dầu lên tóc.

 Bước 3: Mát xa da đầu

 

Dùng đầu ngón tay massage da đầu nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong hai phút. Sau mỗi 20 giây, thêm chút nước lên đầu và tiếp tục xoa bóp nhẹ nhàng.
Lưu ý, không để móng tay làm xước da đầu. Động tác này sẽ kích thích tuần hoàn máu trên da, nhũ hóa dầu gội để bạn có khả năng tẩy rửa sạch hoàn toàn hóa chất ra khỏi da đầu.

 Bước 4: Xả sạch với nước

 

Điều chỉnh nhiệt độ sao cho nước vừa ấm để gội đầu và bắt đầu dội nước làm sạch mái tóc. Các chuyên gia khuyên rằng, bạn nên chăm chỉ dùng nước lạnh khi có thể vì nó tăng cường lưu thông máu, giúp tóc chắc khỏe, nước ấm sẽ khiến chân tóc giãn nở và dễ bị rụng hơn.

Bạn hãy nhẹ nhàng xoa bóp để xả sạch bọt xà phòng trên tóc. Xả sạch còn quan trọng hơn là xoa dầu gội và cần gấp đôi lượng thời gian. Tốt nhất bạn nên xả tóc dưới vòi hoa sen ít nhất 5 phút. Nếu không gội sạch, màu tóc có thể bị mờ đi và xuất hiện gầu bởi những vùng dầu gội bị khô lại.

Nếu bạn có một mái tóc nhờn, bạn luôn cần phải áp dụng gội đầu 2 lần bằng dầu gội để chắc chắn loại bỏ hoàn toàn dầu từ tóc của bạn.

 Bước 5: Dùng dầu xả

 

Sau khi tóc sạch dầu gội, bạn có thể dùng dầu xả nhằm tăng độ ẩm, giúp mái tóc suôn mềm hơn. Cách xoa dầu xả cũng tương tự cách dùng dầu gội. Gội sạch lại đầu bằng nước lạnh trong 1-2 phút.
Tuy nhiên, với những bạn có tóc dầu thì tuyệt đối không nên dùng dầu xả vì nó khiến dầu tích tụ trên da đầu và tóc chóng bết, bẩn hơn.

 Bước 6: Xả lại tóc cho sạch bằng nước mát

 

Nhiệt độ là quan trọng bởi vì nước mát sẽ làm cho các lớp biểu bì bên ngoài sợi tóc của bạn co lại, bảo vệ mái tóc của bạn duy trì thiệt hại trong suốt cả ngày.
Nếu có thể, hãy xả tóc bằng nước lạnh để tóc thêm óng ả. Nước lạnh kích thích sự tuần hoàn máu trong da đầu, kết quả là tăng sự phát triển của làn tóc và vẻ mượt mà của chúng.

 Bước 7: Làm khô tóc

 

Dùng khăn bông sạch lau toàn bộ mái tóc và để chúng khô tự nhiên. Để làm khô tóc, đừng dùng khăn chà xát mạnh vì tóc ướt sẽ yếu hơn tóc thường.
Hãy nhẹ nhàng vỗ vào tóc và bóp kiệt nước ở phần đuôi tóc cho đến khi tóc se khô.
Nếu dùng máy sấy, bạn nên sấy tóc ở nhiệt độ vừa phải, tránh sấy tóc ở nhiệt độ quá cao sẽ dễ làm tóc bị khô xơ.

 

 Trên đây là những bước gội đầu đúng cách cho cả nam giới và nữ giới. Nó sẽ giúp tóc loại bỏ được bụi bẩn, gàu, dầu và những chất độc hại, đồng thời lưu giữ lại những dưỡng chất cần thiết, giúp tóc mềm mượt, khỏe mạnh và làm tóc nhanh dài hơn.